YAZ SICAKLARINA DİKKAT

YAZ SICAKLARINA DİKKAT   HaberEvci- Yaz sıcakları aniden bastırınca, kalp ve damar rahatsızlıkları ve dolayısı ile Yüksek tansiyon rahatsızlığında tehlike çanları çalmaya başladı..Bu oldukça tehlikeli olan hastalıkla baş etmek durumunda olan hasta İnsanlar ne yapacaklarını bilmiyorlar.  Resimdeki kedinin bir yaz sızağında duvar dibinde baygın halde yattığı gibi şaşkın.. Bu resmi,  yaz sıcağının canlılar üzerinde nasıl etkili olduğunu gösterebilmek için sizlerle paylaştık.    Özellikle yaşlıların ve çocukların mümkün oldukca dışarı çıkmaması konusunda uzmanlar uyarıyor. Elbette dikkat edilmesi gerekir. Aşırı sıcaklar vucut metebolizmasının düzgün çalışmasını engelleyip, sağlık sorunlarının yaşanmasına neden oluyor. Bu nedenle; Beslenmemize özellikle dikkat etmemiz gerekir. Et ve mamülleri, Alkol, Alkoloidler,byaz ekmek ve şeker den uzak durulması sağlıklı yaşam açısından çok önemlidir. Siğara, kirli hava ve sağlıksız yaşam koşulları, yemek, uyku ve dinlenme saatlerinin düzensizliği de beden ve ruh sağlığını bozucu etkenlerden olup;  kalp ve damar rahatsızlıklarını ve Yüksek tansiyonu tetiklemektedir.  Hipertansiyon; -Sürekli baş ağrısı ve baş dönmesi, -Dengesizlik, -Görmede zayıflık ve gözler önünde sinekler uçuşması, -Çarpıntı, -Nefes darlığı, -Kulaklarda çınlama, -El va ayakların sürekli üşümesi, -Bacakta sık sık kramplar, -Uykusuzluk, -Hafıza zayıflığı, -Geceleri ellerde karıncalanma.  Dikkat edilmesi gereken belirtilerdendir.. Rahatsızlıkları bilinenler tedavileri düzenli olarak yaptırmaları gerekir. Faydalı olacak bitkilerden de yararlanılabilinir. -Sarmısak ve Limon -Zeytin yaprağı -Ökse otu  Bu bitkilerin faydalı olduğu belirtilmektedir. 14.06.2012